Die 13 schönsten Strände auf Koh Phangan mit Karte & Tipps

Zuletzt aktualisiert am 4. März 2026

Strände auf Koh Phangan – Überblick

Die meisten Strände auf Koh Phangan sind von Palmen gesäumte Postkartenstrände mit seichtem, türkisblauem Wasser. Sie liegen in traumhaft malerischen Felsenbuchten und eignen sich perfekt für einen relaxten Strand- und Badeurlaub. Abgesehen von den Party-Stränden im Südosten von Koh Phangan sind die Inselstrände durchweg ruhig.

Einige Strände auf Koh Phangan liegen sehr abgeschieden und sind nur mit dem Taxiboot zu erreichen, darunter der Bottle Beach (Haad Khuat) im Norden und Haad Yao (East) im Südosten der Insel.

Hochburg für die legendären Fullmoon-Partys ist Haad Rin Nok (Rin Beach). Half Moon Partys werden auch am Baan Kai Beach und Baan Tai Beach gefeiert.

Reisezeit für Koh Phangan ist beinahe ganzjährig von Januar bis Oktober. Von Mitte Oktober bis Dezember ist die regenreichste Zeit auf Koh Phangan. Allerdings kann es auch in den übrigen Monaten immer wieder zu Regen und Gewittern kommen.

Hinweis: Von April/Mai bis Oktober ist der Wasserstand an der Westküste von Koh Phangan dauerhaft niedrig. Baden ist in dieser Zeit nur bedingt möglich. Für einen Bade- und Schnorchelurlaub an den westlich gelegenen Inselstränden empfehlen wir dir die Monate Januar bis April.

Hier zeigen wir dir die für uns 13 schönsten Strände auf Koh Phangan – und noch einige mehr.

Baden, Relaxen, Ruhe genießen

1. Thong Nai Pan Yai Beach

Puderweicher, weißer Sand, seichtes, türkisblaues Meer und Kokospalmen – der Thong Nai Pan Yai Beach im Nordosten von Koh Phangan steht bei uns ganz oben auf der Liste der schönsten Strände auf Koh Phangan. Obgleich Thong Nai Pan Yai längst kein Geheimtipp mehr ist, ist der Strand weitgehend ruhig und die Atmosphäre entspannt.

Der rund 700 Meter lange Bilderbuchstrand liegt in einer geschwungenen Bucht, die an beiden Strandenden von bewaldeten Felsklippen begrenzt wird. Am nördlichen Ende der Bucht befindet sich der kleinere Nachbarstrand Thong Nai Pan Noi. Am Südende erhebt sich ein markanter, kegelförmiger Hügel.

Am Thong Nai Pan Yai Beach machen vor allem Individualreisende und Backpacker Urlaub. Der Großteil der etwa ein Dutzend Bungalowanlagen befindet sich direkt am Strand oder nur ein bis zwei Minuten von diesem entfernt.

Hinweis: Bei Ebbe ist das Wasser am Thong Nai Pan Yai Beach sehr flach. Schwimmen ist bei Niedrigwasser nur weiter draußen möglich.

Wenn du Ausflüge in die Umgebung machen möchtest, kannst du dir am Strand ein Taxiboot chartern. Lohnenswert sind u.a. Schnorcheltrips nach Koh Ma oder Touren zu den nördlich gelegenen Stränden wie Haad Khuat (Bottle Beach), dem Chaloklum und Malibu Beach. Für eine fünfstündige, private Taxiboot-Tour für zwei Personen haben wir 2800 Baht (ca. 75 Euro) bezahlt.

Wirkliches Nachtleben gibt es am Thong Nai Pan Yai Beach nicht. Die meisten der etwa ein Dutzend Beach Restaurants und Bars schließen gegen 21/22 Uhr.

Baden, Nachtleben, Luxus genießen

2. Thong Nai Pan Noi Beach

Der Thong Nai Pan Noi Beach liegt nördlich von Thong Nai Pan Yai und ist mit gut 500 Metern nicht ganz so lang wie sein größerer Bruder. Auch in anderen Punkten unterscheiden sich die beiden Strände.

So befinden sich am Thong Nai Pan Noi Beach vor allem teurere Hotels wie das Panviman Resort* und das Buri Rasa Koh Phangan*.

Ein weiterer Unterschied besteht darin, dass es am Thong Nai Pan Noi Beach mehr Nachtleben gibt als am Nachbarstrand. Eine preiswertere Alternative zum beliebten Beach Club und den Hotel-Bars sind die Bars im Dorf. Im "Rasta Baby" und in der "Sand Bar" kannst du leckere Cocktails trinken und bekommst dazu Reggae und deutsche Schlagermusik auf die Ohren

Baden, Tauchen, Schnorcheln

3. Haad Mae Haad (Mae Haad Beach) und Koh Ma

Haad Mae Haad ist ein weißer, von Kokospalmen und Bäumen gesäumter Bilderbuchstrand am Nordwestzipfel von Koh Phangan. Bei Ebbe kannst du vom Mae Haad Beach über eine schmale Sandbank zur Insel Koh Ma laufen. Die kleine, bewaldete Felseninsel ist unbewohnt und ein toller Tauch- und Schnorchelspot.

Haad Mae Haad ist über die Küstenstraße gut mit dem Auto oder Moped erreichbar. Am Strand gibt es vorwiegend Mittelklasse-Resorts, von einfach und preiswert bis komfortabel und teurer.

Baden, Schnorcheln, Kajak-Touren

4. Haad Salad (Salad Beach)

Der Salad Beach ist ein flach abfallender, weißer Traumstrand mit türkisblauem Wasser. Die Bucht ist perfekt für einen Bade- und Schnorchelurlaub. Das Riff befindet sich nur etwa 150 Meter vom Strand entfernt.

Am knapp 800 Meter langen Haad Salad chillst du im Schatten der Kokospalmen und Kasuarinen, bestellst dir in einer der Beach Bars ein eisgekühltes Bier und machst eine Kajak- oder Taxiboot-Tour zu einem der Nachbarstrände.

Haad Salad liegt im Nordwesten von Koh Phangan und ist gut mit dem Moped oder Auto zu erreichen. Direkt am Strand befindet sich etwa ein halbes Dutzend Resorts. Beliebt sind u.a. das Cookies Salad Resort* und das Salad Beach Resort*.

Chillen, Baden

5. Haad Seekantang (Leela Beach)

Haad Seekantang, auch Leela Beach genannt, ist ein rund 800 Meter langer, puderweißer Traumstrand und einer der schönsten Strände im Südosten von Koh Phangan.

Die leicht geschwungene Bucht mit Blick auf die Nachbarinsel Koh Samui ist dicht mit Kokospalmen bewachsen. Im Norden endet der Leela Beach an einer Felsklippe. Im Süden erstreckt sich der Strand bis zu einer bewaldeten Anhöhe.

Der Leela Beach liegt nur wenige Gehminuten von der Party-Hochburg Haad Rin Nok entfernt. Somit ist der Strand eine gute Alternative, wenn du zwar feiern, aber nicht mitten im Trubel Urlaub machen willst. Ein gutes Mittelklasse-Hotel am Leela Beach ist das Sarikantang Resort*.

Natur genießen, Baden, Schnorcheln

6. Haad Yao West (Long Beach)

Am Yao Beach, auch Long Beach genannt, im Nordwesten von Koh Phangan lässt es sich gut auch ein paar Tage länger aushalten. Trotzdem es am Strand eine ganze Reihe von Bungalowanlagen und Restaurants gibt, ist Haad Yao West nach wie vor ein reiner Naturstrand.

Die rund ein Kilometer lange Bucht wird von zahlreichen Palmen und Kasuarinen gesäumt. Der Strand hat feinen, weißen Sand und fällt flach ab. Direkt vor der Tür befindet sich ein Riff, wo du schnorcheln kannst.

Beliebte Resorts und Bungalowanlagen am Haad Yao Beach sind u.a. die Seaboard Bungalows* und Ibiza Bungalows*.

Chillen, Baden, Beachvolleyball

7. Haad Khuat (Bottle Beach)

Gleich vorweg: Wenn du dein Leben nicht aufs Spiel setzen möchtest, solltest du besser mit dem Taxiboot und nicht mit dem Roller zum Khuat Beach fahren. Denn selbst für geübte Mopedfahrer:innen ist die Piste runter zum Khuat Beach (auch Bootle Beach genannt) eine echte Herausforderung.

Der Bottle Beach ist einer der beliebtesten Backpacker-Strände auf Koh Phangan. Dennoch ist der von bewaldeten Hügeln umgebene und mit Palmen gesäumte Strand nicht überlaufen.

Chillen, Baden und Beachvolleyballspielen sind die Hauptbeschäftigungen am Bottle Beach. Place to be für den Sundowner ist das Restaurant des Bottle Beach 2-Resorts*.

Schlemmen, Sonnenuntergänge genießen

8. Srithanu Beach

Ao Srithanu ist eine ein Kilometer lange Bucht mit weißem Puderzuckerstrand und einigen steinigen Abschnitten. Der von Palmen und Bäumen gesäumte Strand ist einer der schönsten Strände im Westen von Koh Phangan und ein erstklassiger Sunset Point.

Im Vergleich zu anderen Stränden an der Westküste Koh Phangans bietet der Srithanu Beach ausreichend touristische Infrastruktur. Am Strand gibt es etwa eine Handvoll meist einfacher Resorts sowie mehrere Beach Bars und Restaurants. Im Fischerdorf, das nur wenige Schritte vom Strand entfernt liegt, findest du weitere Bars und Restaurants, einen Markt, einen Supermarkt und mehrere ATM.

Ao Srithanu ist von der Küstenstraße aus gut zu erreichen. Zum benachbarten Chao Phao Beach sowie zum Süßwassersee Laem Son sind es nur ein paar Minuten zu Fuß.

Eins der beliebtesten Resorts am Srithanu Beach ist das Nice Sea Resort*.

Chillen, Ruhe und Abgeschiedenheit genießen

9. Haad Sadet (Sadet Beach)

Haad Sadet ist ein abgelegener Naturstrand an der Ostküste von Koh Phangan. Die etwa 400 Meter lange, schöne Bucht wird von Palmen und Bäumen gesäumt. Die rund 50 eher einfachen Mai Pen Rai Bungalows* verteilen sich über den gesamten Strand und die Klippe am nördlichen Ende der Bucht.

Direkt neben dem Restaurant mündet der vier Kilometer lange Sadet-Wasserfall als kleiner Fluss ins Meer.

Außer den Mai Pen Rai Bungalows gibt es keine weiteren Resorts und auch keine Infrastruktur in Strandnähe. Zu den nördlich gelegenen Thong-Nai-Pan-Stränden sind es mit dem Taxiboot 15 Minuten und zum Rin Beach im Süden (siehe unten) gut 30 Minuten.

Relaxen, Picknicken

10. Malibu Beach

Der Malibu Beach ist ein puderweißer Traumstrand, hat aber auch einige Schattenseiten.

Die Pros zuerst: Der rund 150 Meter lange Malibu Beach hat feinen, weißen Sand und türkisblaues Wasser, weshalb er oftmals mit einem Malediven-Strand verglichen wird. Schön ist auch, dass es am Malibu Beach viele natürliche Schattenplätze unter Palmen, Laub- und Nadelbäumen gibt – ideal für ein Picknick.

Die Cons: Leider gibt es am Malibu Beach immer wieder mal Sandflöhe. Außerdem treiben im Wasser Abfälle vom nahegelegenen Fischerdorf Chaloklum. Des Weiteren ist die einzige Strandbar, die zu den Malibu Beach Bungalows* gehört, überteuert.

Dennoch: Einen Ausflug zum schönen Malibu Beach solltest du dir nicht entgehen lassen. Am besten kommst du mit dem Taxi oder Moped hin. Der Malibu Beach liegt nur einen Steinwurf vom Fischerdorf Chaloklum entfernt.

Chillen, Sonnenuntergänge genießen

11. Haad Son Beach (Secret Beach)

Haad Son wird nicht ohne Grund auch Secret Beach genannt. Zwar ist der nur 150 Meter lange, von Kokospalmen gesäumte Bilderbuchstrand längst kein Geheimtipp mehr, doch rechtfertigt die abgeschiedene Lage seinen Namen allemal.

Der Secret Beach befindet sich im Nordwesten von Koh Phangan und ist über eine schmale, steile Zufahrtsstraße zu erreichen. Der Strand wie auch die kleine Felseninsel Koh Rayam am nördlichen Ende der Bucht zählen zu den besten Sunset Points auf Koh Phangan.

Am Haad Son gibt es nur zwei Resorts, die Secret Beach Bungalows* am südlichen Strandende und das Haad Son Resort*, das sich oberhalb des Strands über die gesamte Länge der Bucht erstreckt. Zum Haad Son Resort gehört auch die beliebte Beach Bar auf Koh Rayam. Die Bar ist der perfekte Ort, um hier einen der atemberaubenden Sonnenuntergänge zu erleben. Der Ausblick auf die Bucht und das Meer ist einfach genial.

Vollmond-Partys feiern

12. Haad Rin Nok (Full Moon Beach)

Der Rin Nok Beach ist Koh Phangans Party-Hochburg Nummer eins. Immer, wenn es auf Vollmond zugeht, machen sich Tausende Party-Touristen auf nach Koh Phangan und nehmen den Rin Nok Beach ein wie eine Festung. Die Full-Moon-Partys am Rin Beach sind seit Jahzehnten legendär und weltweit bekannt. Sowohl am Strand als auch im angrenzenden Dorf mit zahlreichen Clubs und Bars wird bei Vollmond bis zum Morgen gefeiert.

Dann hämmern die Bässe aus den Beach Clubs (Paradise Bungalows*, "Cactus", "Drop In" etc.) über den ganzen Strand. Der ultimative Party-Mix (Bucket with Mixer) aus Spirits und Soft Drinks wird mit langen Strohhalmen aus Plastikeimern geschlürft. Die Unterlage schafft man sich mit Street Food. Die Folge: Am Morgen nach der Party ist der Strand völlig zugemüllt und muss von den örtlichen Reinigungsdiensten in stundenlanger Arbeit gesäubert werden.

Auf einem Felsen am südlichen Strandende befindet sich die Bar "The Rock". Von der Terrasse hast du einen tollen Blick auf die Bucht – und bei Full Moon eine 1a-Sicht auf das ganze, große Party-Geschehen.

Der Rin Nok Beach liegt abgelegen im hügeligen Südwesten von Koh Phangan. Die steile, kurvenreiche Straße zum Strand ist ein Unfallschwerpunkt. Wenn du mit dem Roller unterwegs bist, solltest du hier besonders vorsichtig fahren.

Strandspaziergänge, Relaxen

13. Baan Kai Beach

Der Baan Kai Beach ist der östliche Teil einer kilometerlangen Strandlinie im Süden von Koh Phangan. Im Westen geht der Baan Kai Beach in den Baan Tai Beach (siehe unten) über.

Am Baan Kai Beach ist es weitgehend ruhig. Da die Resorts nicht ganz so dicht beieinander stehen wie an den Nachbarstränden, bietet der Strand viel Platz und eignet sich außerdem perfekt für ausgedehnte Strandspaziergänge.

Weitere Strände auf Koh Phangan

Partys feiern

14. Haad Rin Nai (Rin Nai Beach)

Gleich vorweg: Schön ist der nur wenige Minuten vom Party-Strand Haad Rin Nok entfernte Rin Nai Beach nicht unbedingt. Aber eine gute Option für alle, die nicht mitten im Trubel Urlaub machen wollen.

Haad Rin Nai ist nur etwa 200 Meter lang. Stellenweise liegen am Strand angeschwemmtes Seegras und Plastik-Müll herum. Am zentralen Strandabschnitt befindet sich der Hafen mit mehreren Pieren und einer langgezogenen Mole für Fischerboote.

Beliebte Unterkünfte am Haad Rin Nai sind u. a. das Rin Beach Resort* und das Family House Resort*.

Relaxen, Sonnenuntergänge genießen, Party machen

15. Baan Tai Beach

Der mehrere Kilometer lange Baan Tai Beach erstreckt sich im Süden von Koh Phangan von Baan Kai bis zur Inselhauptstadt Thongsala im Südwesten.

Der Baan Tai Beach punktet mit tollen Sonnenuntergängen, einer relaxten Atmosphäre und einem etwa 200 Meter vor der Küste gelegenen Korallenriff. Oberhalb des Strands befindet sich Baan Tai, ein langgestrecktes Straßendorf mit kleinen Shops, Cafés, Bars und Restaurants.

Eins der größten Events in Baan Tai sind die Half-Moon-Festivals, die etwa alle zwei Wochen gefeiert werden. Tickets kannst du auf der Webseite der Veranstalter buchen.

Weitere angesagte Partys am Baan Tai Beach sind die alle vier Wochen stattfindenden Black-Moon-Partys, bei denen es Progressive und Psychedelic Trance auf die Ohren gibt.

Schnorcheln, Abgeschiedenheit genießen

16. Haad Thong Lang (Thong Lang Beach)

Haad Thong Lang liegt in einer Bucht östlich vom Mae Haad Beach (siehe oben). Beide Strände trennt nur die kleine, bewaldete Felseninsel Koh Ma. Wenn bei Haad Mae Haad der Wellengang zu stark ist, ist der geschützte Thong Lang Beach zum Schnorcheln eine gute Alternative. Hier beginnt bzw. endet das rund zehn Kilometer lange Riff vor der Westküste von Koh Phangan (siehe auch Tauchen und schnorcheln rund um Koh Phangan).

Haad Thong Lang liegt abgeschieden am Nordwestzipfel von Koh Phangan. Außer den beiden auf Hügeln gelegenen Resorts, dem Dee Dee Villa Retreat am Ostende der Bucht und dem Phangan Utopia Resort* im Westen gibt es keinerlei Infrastruktur am Haad Thong Lang. Das Phangan Utopia Resort liegt etwa zehn Gehminuten vom Beach entfernt. Von der oberhalb des Strands gelegenen 360-Grad-Bar des Resorts hast du eine Wahnsinns-Aussicht auf die ganze Bucht.

Baden, Bootstouren, Schlemmen

17. Chaloklum Beach

Haad Chaloklum ist mit 2,5 Kilometern der mit Abstand längste Strand im Norden von Koh Phangan. Der stellenweise nur wenige Meter breite Beach hat hellen, feinen Sand.

Im zentralen Strandabschnitt am Pier liegen hier und dort aufgeschüttete Steine, die eine Art Wall bilden. Den westlichen Teil von Haad Chaloklum nimmt der Fischerhafen ein. Östlich vom Pier befindet sich die nicht ganz preiswerte Ferienanlage Silan Residence Koh Phangan*.

Oberhalb des Strands erstreckt sich Baan Chaloklum. Das Fischerdorf bietet einige gute Seafood-Restaurants, in denen du leckeren, fangfrischen Fisch und Meeresfrüchte essen kannst.

Baden, Schnorcheln, Ruhe genießen

18. Haad Khom (Khom Beach)

Haad Khom ist ein dicht mit Kokospalmen bewachsener, puderweißer Traumstrand. Der flach abfallende Beach mit seinem türkisblauem Wasser eignet sich perfekt zum Baden und Schnorcheln. Das Riff ist etwa 50 Meter vom Strand entfernt.

Die Atmosphäre in der 300 Meter langen Bilderbuch-Bucht mit dicht bewaldeten Hügeln im Hinterland ist relaxed. Abgesehen von den wenigen Tagestouristen und dem Geknatter gelegentlich vorbeifahrender Longtailboote gibt es nichts, was die Ruhe stört.

Zum Haad Khom kommst du sowohl mit dem Taxiboot als auch mit dem Moped. Vom Fischerdorf Baan Chaloklum brauchst du mit dem Moped nur gut zehn Minuten.

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