Die 8 schönsten Strände auf Koh Lanta – mit Karte & Tipps
Von Gudrun
Brandenburg
Redakteurin & Betreiberin von Planet2Go
Gudrun reist seit Jahrzehnten regelmäßig nach Thailand – Koh Lanta hat sie kürzlich zum 4. Mal besucht. Hier zeigt sie die schönsten Strände der Insel und teilt ihre persönlichen Tipps.
Zuletzt aktualisiert am 23. September 2026
Koh Lanta Strände im Schnell-Check
Koh Lanta liegt in der Andamanensee im Süden Thailands. Die Insel ist vor allem für ihre langen Sandstrände, schönen Sonnenuntergänge und gute touristische Infrastruktur bekannt.
Die meisten Strände liegen an der Westküste und eignen sich gut zum Baden. Während die nördlichen Strandabschnitte belebter sind und eine große Auswahl an Restaurants und Unterkünften bieten, geht es weiter südlich deutlich ruhiger zu.
Der Phra Ae Beach (Long Beach) ist der längste Strand auf Koh Lanta
Welcher Strand auf Koh Lanta passt zu dir?
- Du reist mit Kindern? Der Klong Dao Beach und der Klong Nin Beach fallen flach ins Meer ab und eignen sich gut zum Baden mit Kindern. Beide Strände bieten außerdem viel Platz zum Spielen und Toben.
- Du möchtest möglichst viel Infrastruktur? Am Phra Ae Beach (Long Beach) findest du besonders viele Unterkünfte, Restaurants und Bars. Mit gut drei Kilometern ist der Phra Ae Beach der längste Strand auf Koh Lanta.
- Du suchst einen kleinen, ruhigen Strand? Der Relax Beach ist deutlich kleiner und ruhiger als die langen, nördlich gelegenen Strände. Hier gibt es nur wenige Bungalowanlagen und einige kleine Beach-Bars. Die Kantiang Bay im grünen Süden von Koh Lanta ist ebenfalls ruhig, allerdings wohnst du hier deutlich abgeschiedener.
- Du bist Backpacker? Am Klong Khong Beach hast du eine gute Auswahl an einfachen, eher günstigen Unterkünften und Beach-Bars. Besonders zum Sonnenuntergang ist hier einiges los.
Viel Ruhe und Platz: Kantiang Bay im Süden von Koh Lanta
Wichtig für Badeurlauber – die Gezeiten: Die Strände auf Koh Lanta verändern sich mit Ebbe und Flut. Besonders an der Westküste zieht sich das Meer bei Ebbe weit zurück, sodass Baden dann oft nur eingeschränkt möglich ist.
Welcher ist der schönste Strand auf Koh Lanta? Das hängt davon ab, was du suchst. Der Phra Ae Beach (Long Beach) und der Klong Dao Beach gehören zu den längsten Stränden auf Koh Lanta und bieten eine große Auswahl an Unterkünften, Restaurants und Bars. Unser persönlicher Favorit ist der kleine, ruhige Relax Beach mit seinem hellen, feinen Sand, dem türkisfarbenen Wasser und der entspannten Atmosphäre.
Unser Lieblingsstrand: der kleine Relax Beach
Nach diesem Überblick zeigen wir dir unsere 8 schönsten Strände auf Koh Lanta – zunächst in einer Kurzübersicht und anschließend im Detail – inklusive einer Karte zur besseren Orientierung.
Allgemeine Informationen und Tipps für deine Reiseplanung, unter anderem zur Reisezeit und Anreise, findest du in unserem Koh-Lanta-Reiseführer. Welche Sehenswürdigkeiten und Ausflüge sich auf Koh Lanta lohnen, erfährst du in unserem Guide zu den Sehenswürdigkeiten.
Die schönsten Strände auf Koh Lanta im Überblick – mit Karte
Gut zu wissen: Streng genommen besteht Koh Lanta aus zwei Inseln: Koh Lanta Noi und Koh Lanta Yai. Die Karte zeigt beide Inseln. Die bekannten Strände und die meisten Hotels liegen jedoch auf Koh Lanta Yai. Deshalb stellen wir in diesem Artikel ausschließlich die Strände auf dieser Insel vor.
| Strand | Ideal für | Besonderheiten |
|---|---|---|
1. Phra Ae Beach (Long Beach) 
|
Baden, viel Platz | Längster Strand der Insel mit viel Platz, guten Badebedingungen und großer Auswahl an Unterkünften und Restaurants |
2. Klong Dao Beach 
|
Familien, Baden | Breiter Sandstrand mit flachem Wasser, vielen Unterkünften und kurzen Wegen zu Restaurants und Shops |
3. Relax Beach 
|
Ruhe, Entspannung | Kleine Bucht mit feinem Sand und entspannter Atmosphäre – unser persönlicher Favorit auf Koh Lanta |
4. Kantiang Bay 
|
Ruhe, Abgeschiedenheit | Ruhige Bucht im Süden der Insel mit feinem Sand, bewaldeten Hügeln und wenig Infrastruktur |
5. Klong Nin Beach 
|
Familien, Sonnenuntergänge | Flach abfallender Sandstrand mit guter Infrastruktur |
6. Nui Beach 
|
Ruhe, Entspannung | Kleine, abgelegene Bucht mit wenig Infrastruktur |
7. Klong Khong Beach 
|
Backpacker, Sonnenuntergänge | Lockere Atmosphäre mit vielen Beach-Bars und einer guten Auswahl an einfachen Unterkünften |
8. Kaw Kwang Beach 
|
Ruhe, Spaziergänge | Ruhige Bucht nahe dem Inselhauptort Baan Saladan |
Strände auf Koh Lanta im Detail
Hier stellen wir dir unsere 8 schönsten Strände auf Koh Lanta ausführlich vor – mit ihren Besonderheiten, unseren persönlichen Eindrücken und Tipps.
1. Phra Ae Beach (Long Beach)
Einer der bekanntesten Strände auf Koh Lanta: Phra Ae Beach (Long Beach)
Der Phra Ae Beach, auch Long Beach genannt, ist mit gut drei Kilometern der längste Strand auf Koh Lanta. Der Strand bietet jede Menge Platz und eignet sich gut zum Baden und für Spaziergänge.
Am Long Beach erwarten dich zahlreiche Restaurants, Beach-Bars und eine große Auswahl an Unterkünften. Hier findest du sowohl einfache Bungalows als auch komfortablere Resorts.
Während am mittleren Strandabschnitt meist mehr los ist, wird es weiter südlich ruhiger. Dort grenzt der Strand an einen bewaldeten Küstenabschnitt, der in den Relax Beach übergeht.
Besonders schön ist der Long Beach am späten Nachmittag, wenn die untergehende Sonne den Strand in ein goldgelbes Licht taucht.
Phra Ae Beach (Long Beach) – gut zu wissen
Unsere Einschätzung:
Baden: 4 von
5 Sternen Ruhe: 3 von 5 Sternen Erreichbarkeit: 5 von 5
Sternen Infrastruktur:
5 von 5 Sternen
Fazit: Der Phra Ae Beach ist eine gute Wahl, wenn du einen langen, breiten Sandstrand mit viel Platz und einer großen Auswahl an Restaurants und Unterkünften suchst.
Wo übernachten? Die Long Beach Chalets* liegen in einem tropischen Garten direkt am Strand.
Lage: Phra Ae Beach (Long Beach) auf Google Maps ansehen
2. Klong Dao Beach
Beliebt bei Badeurlaubern und Familien: Klong Dao Beach
Der rund zwei Kilometer lange Klong Dao Beach liegt im Nordwesten von Koh Lanta und zählt neben dem Phra Ae Beach (Long Beach) zu den bekanntesten Stränden der Insel.
Der Strand fällt flach ins Meer ab und eignet sich daher gut für einen Urlaub mit Kindern. Bei Ebbe zieht sich das Wasser allerdings weit zurück, sodass Baden nur eingeschränkt möglich ist. Dafür wird der Klong Dao Beach bei Ebbe noch ein ganzes Stück breiter – ein guter Moment für Strandspaziergänge oder eine Runde Beachvolleyball.
Am Klong Dao Beach findest du zahlreiche Restaurants, Bars und Unterkünfte in direkter Nähe. Auch kleinere Supermärkte, Reisebüros und Geldautomaten sind schnell erreichbar. Mit dem Taxi, Tuk-Tuk oder Roller bist du außerdem in wenigen Minuten im Inselhauptort Baan Saladan, wo sich auch der beliebte Nachtmarkt, die Saladan Walking Street, befindet.
Klong Dao Beach – gut zu wissen
Unsere Einschätzung:
Baden: 4 von
5 Sternen Ruhe: 3 von 5 Sternen Erreichbarkeit: 5 von 5
Sternen Infrastruktur:
5 von 5 Sternen
Fazit: Der Klong Dao Beach fällt flach ab und eignet sich daher besonders gut für Familien mit kleinen Kindern.
Wo übernachten? Das Noble House Beach Resort* bietet zwei Pools und liegt direkt am Strand.
Lage: Klong Dao Beach auf Google Maps ansehen
3. Relax Beach
Unser Favorit unter den Stränden auf Koh Lanta: der kleine, ruhige Relax Beach
Der Relax Beach hat seinen Namen zu Recht und ist unser persönlicher Lieblingsstrand auf Koh Lanta. An dem 500 Meter langen Strand mit nur wenigen Bungalowanlagen geht es sehr entspannt zu.
Die kleine Bucht punktet mit feinem Sand, Palmen und türkisblauem Wasser. Baden kannst du auch hier am besten bei Flut, da sich das Meer bei Ebbe weit zurückzieht. An den Strandenden solltest du auf Felsen im Wasser achten.
Besonders gut gefallen uns am Relax Beach die kleinen Strandbars. Mit ihren einfachen Holzterrassen, Hängematten und Liegestühlen erinnern sie an alte Backpacker-Zeiten. Hier den Sonnenuntergang bei einem Drink zu erleben, gehört für uns zu einem Besuch am Relax Beach einfach mit dazu.
Strandbars am Relax Beach
Am Strand gibt es nur wenige Restaurants. Mehr Auswahl hast du entlang der Hauptstraße, wo es auch Streetfood-Stände und kleinere Supermärkte gibt. Zur Hauptstraße sind es je nach Startpunkt etwa 10 bis 15 Minuten, zum nördlich gelegenen Long Beach 20 bis 30 Minuten.
Relax Beach – gut zu wissen
Unsere Einschätzung:
Baden: 4 von
5 Sternen Ruhe: 5 von 5 Sternen Erreichbarkeit: 4 von 5
Sternen Infrastruktur:
3 von 5 Sternen
Fazit: Ein kleiner, ruhiger Strand – ideal, wenn du eine schöne Bucht mit weniger Trubel suchst, aber nicht völlig abgeschieden sein möchtest.
Wo übernachten? Die Lazy Days Bungalows* liegen am südlichen Ende des Relax Beach, nur wenige Meter vom Wasser entfernt.
Lage: Relax Beach auf Google Maps ansehen
4. Kantiang Bay
Abgelegene Bucht im Süden von Koh Lanta: Kantiang Bay
Die Kantiang Bay zählt für uns zu den landschaftlich schönsten Stränden auf Koh Lanta. Der rund einen Kilometer lange Sandstrand liegt abgelegen im Süden der Insel, eingebettet zwischen bewaldeten Hügeln und nahe dem Mu Ko Lanta Nationalpark.
Durch ihre abgeschiedene Lage geht es an der Kantiang Bay deutlich ruhiger zu als weiter nördlich am Klong Dao Beach oder Long Beach. Trotzdem findest du in der näheren Umgebung auch Restaurants und Bars.
Oberhalb der Bucht befindet sich mit dem Pimalai Resort & Spa* eine der exklusivsten Hotelanlagen auf Koh Lanta. Eine günstigere Alternative ist das Phuchawee Lanta*.
Kantiang Bay – gut zu wissen
Unsere Einschätzung:
Baden: 5 von
5 Sternen Ruhe: 5 von 5 Sternen Erreichbarkeit: 3 von 5
Sternen Infrastruktur:
3 von 5 Sternen
Fazit: Eine gute Wahl, wenn du eine ruhige Bucht inmitten tropischer Natur suchst.
Unser Tipp: Mache einen Ausflug zur Bamboo Bay. Der weitgehend naturbelassene Strand ist von der Kantiang Bay in wenigen Minuten mit dem Roller erreichbar. Die Straße dorthin ist allerdings steil und kurvenreich und daher nicht für Anfänger geeignet.
Lage: Kantiang Bay auf Google Maps ansehen
5. Klong Nin Beach
Langer Strand mit guter touristischer Infrastruktur: Klong Nin Beach
Der rund zwei Kilometer lange Klong Nin Beach hat hellen, feinen Sand und fällt flach ins Meer ab. Daher eignet er sich auch für Kinder gut zum Baden.
Die meisten Resorts, Restaurants und Beach-Bars befinden sich im nördlichen Abschnitt des Klong Nin Beach. Weiter südlich ist der Strand weniger dicht bebaut und ruhiger. Hier kannst du meist ungestört am Strand liegen, spazierengehen oder joggen.
Weitere Restaurants und Bars sowie Supermärkte, Reisebüros und Geldautomaten findest du oberhalb des Strandes an der Hauptstraße. Vom Inselhauptort Baan Saladan erreichst du den Klong Nin Beach mit dem Roller oder Taxi in etwa 30 Minuten.
Klong Nin Beach – gut zu wissen
Unsere Einschätzung:
Baden: 4 von
5 Sternen Ruhe: 3 von 5 Sternen Erreichbarkeit: 4 von 5
Sternen Infrastruktur:
5 von 5 Sternen
Fazit: Ein flach abfallender Strand mit guter Infrastruktur – ideal für Familien.
Unser Tipp: Der Klong Nin Beach ist ein guter Ausgangspunkt für Ausflüge zur Kantiang Bay, zum Nui Beach (siehe unten) und in den Mu Ko Lanta Nationalpark.
Wo übernachten? Das Rawi Warin Resort & Spa* zählt zu den exklusiveren Resorts auf Koh Lanta und bietet neben vier Außenpools auch mehrere Pool-Suiten und Pool-Villen.
Lage: Klong Nin Beach auf Google Maps ansehen
6. Nui Beach
Blick auf den Nui Beach
Der nur rund 300 Meter lange Nui Beach gehört zu den kleinsten Stränden auf Koh Lanta. Die von Palmen gesäumte Bucht liegt zwischen bewaldeten Hügeln und ist ein beliebtes Ausflugsziel.
Der Nui Beach hat feinen Sand und eignet sich gut für einen entspannten Strandtag. Hotels oder größere Resorts gibt es direkt am Strand nicht.
Vom oberhalb gelegenen Diamond Cliff Restaurant hast du einen besonders schönen Blick auf den Nui Beach, die Küste und das türkisblaue Meer – ideal, um hier den Sonnenuntergang zu erleben.
Nui Beach – gut zu wissen
Unsere Einschätzung:
Baden: 4 von
5 Sternen Ruhe: 4 von 5 Sternen Erreichbarkeit: 2 von 5
Sternen Infrastruktur:
1 von 5 Sternen
Fazit: Eine kleine, hübsche Bucht, die sich gut für einen Zwischenstopp auf einer Rollertour entlang der Westküste von Koh Lanta eignet.
Unser Tipp: Da sich am Nui Beach gelegentlich Affen aufhalten, solltest du deine Sachen im Blick behalten. Halte Abstand zu den Tieren und füttere sie nicht.
Lage: Nui Beach auf Google Maps ansehen
7. Klong Khong Beach
Klong Khong Beach bei Ebbe
Charakteristisch für den Klong Khong Beach sind eher kleinere Bungalowanlagen und die meist einfachen Beach-Bars mit Hängematten und Sitzsäcken. Vor allem zum Sonnenuntergang, wenn sich die Bars füllen, erinnert die Stimmung an frühere Backpacker-Zeiten.
Beach-Bars am Klong Khong Beach
Der rund 1,5 Kilometer lange Klong Khong Beach wird von Palmen und Kasuarinen gesäumt. Zum Baden eignet sich der Strand am besten bei Flut, da das Wasser bei Ebbe meist sehr flach ist.
An der oberhalb des Strandes verlaufenden Hauptstraße findest du weitere Bars sowie Restaurants, kleinere Supermärkte, Rollervermietungen und Büros von Touranbietern.
Klong Khong Beach – gut zu wissen
Unsere Einschätzung:
Baden: 4 von
5 Sternen Ruhe: 3 von 5 Sternen Erreichbarkeit: 4 von 5
Sternen Infrastruktur:
4 von 5 Sternen
Fazit: Ein Strand mit vielen Beach-Bars und einer guten Auswahl an eher einfachen Unterkünften.
Wo übernachten? Das Lanta Fa Rung Beach Resort* liegt direkt am Strand und bietet Bungalows zu moderaten Preisen.
Lage: Klong Khong Beach auf Google Maps ansehen
8. Kaw Kwang Beach
Ruhige Bucht im Nordwesten von Koh Lanta: Kaw Kwang Beach
Der Kaw Kwang Beach liegt in einer geschwungenen Bucht im äußersten Nordwesten von Koh Lanta. Im Norden endet der Strand an einem bewaldeten Kap, im Süden geht er nahtlos in den Klong Dao Beach über. Zusammen bilden beide Strände eine mehrere Kilometer lange Strandlinie.
Im Vergleich zum Nachbarstrand wirkt der Kaw Kwang Beach noch weitgehend naturbelassen. Größere Hotelanlagen gibt es hier kaum und weite Strandabschnitte sind unbebaut. Wenn du Ruhe suchst und gerne spazieren gehst, bist du hier richtig.
Ein Teil des Strandes verläuft entlang eines rund 1,5 Kilometer langen Damms. Die Straße verbindet den Kaw Kwang Beach mit dem nur wenige Autominuten entfernten Inselhauptort Baan Saladan.
Besonders gut gefällt uns der nördliche Strandabschnitt am bewaldeten Kap. Hier befindet sich auch das Twin Bay Resort*, eines der wenigen Resorts am Kaw Kwang Beach.
Kaw Kwang Beach – gut zu wissen
Unsere Einschätzung:
Baden: 3 von
5 Sternen Ruhe: 4 von 5 Sternen Erreichbarkeit: 5 von 5
Sternen Infrastruktur:
2 von 5 Sternen
Fazit: Eine gute Wahl, wenn du einen ruhigen Strand suchst und gleichzeitig in der Nähe von Baan Saladan sein möchtest.
Lage: Kaw Kwang Beach auf Google Maps ansehen
Koh Lanta Strände – Häufige Fragen (FAQ)
Welcher Strand auf Koh Lanta eignet sich am besten für Familien mit Kindern?
Der Klong Dao Beach eignet sich besonders gut für Familien, weil das Wasser flach abfällt und der Strand viel Platz zum Spielen und Toben bietet. Auch der Klong Nin Beach ist für Kinder gut geeignet.
Kann man auf Koh Lanta das ganze Jahr über baden?
Grundsätzlich ja. Während der Trockenzeit ist das Meer meist ruhig. In der Regenzeit können jedoch hohe Wellen und starke Strömungen auftreten. Achte deshalb auf Warnflaggen am Strand und gehe bei roter Flagge nicht ins Wasser.
Kann man auf Koh Lanta gut schnorcheln?
Für besondere Schnorchelerlebnisse lohnen sich vor allem Bootsausflüge zu den vorgelagerten Inseln wie Koh Rok, Koh Haa oder zur Emerald Cave (Koh Mook).
Gibt es auf Koh Lanta Quallen?
Vor allem in der Regenzeit können vereinzelt Quallen auftreten. Größere Quallenansammlungen sind jedoch eher selten. Informiere dich am besten direkt in deiner Unterkunft oder bei Einheimischen über die aktuelle Lage.
Sind die Strände auf Koh Lanta öffentlich zugänglich?
Ja. Die Strände auf Koh Lanta sind grundsätzlich öffentlich zugänglich. Auch vor Resorts kannst du den Strand in der Regel nutzen. Einschränkungen gibt es vor allem bei Liegen, Pools und anderen Einrichtungen, die den Hotelgästen vorbehalten sind.
Ist Koh Lanta eher etwas für Ruhesuchende oder Partygänger?
Koh Lanta gilt als eine der entspannteren Inseln in Südthailand. Es gibt zwar Bars, ein ausgeprägtes Nachtleben wie auf Koh Phi Phi oder Koh Phangan solltest du jedoch nicht erwarten.
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